Ich habe gestern etwas sehr sp\u00e4t mein Cortison bekommen, drum bin ich schon die halbe Nacht wach.
\nAlso habe ich mir gedacht, ich mache mal was sinnvolles und gebe ein Lebenszeichen von mir und schreibe hier mal was \u00fcber Vorbilder.<\/p>\n
Jeder hat ja irgendwelche Vorbilder. Ich habe drei.
\nZumindest zwei davon sind schon tot, das ist aber rein biologisch durchaus begr\u00fcndbar.<\/p>\n
Mein erstes Vorbild ist die Oma der Gartennachbarn meiner Eltern.
\nDie hatte seinerzeit einen Oberschenkelhalsbruch und es dank Hund und altersgerechtem Fahrrad (Dreirad) geschafft, wieder auf die Beine zu kommen und noch viele Jahre aktiv zu bleiben.
\nDas hat mich schon als Teenager begeistert und ich habe bereits damals – also vor 20 Jahren – f\u00fcr mich festgestellt, dass es eine gute Idee ist, um im Alter beweglich zu bleiben, und dass ich das definitiv auch so wie sie machen werde. Ich liebe n\u00e4mlich Fahrradfahren \u00fcber alles und eine meiner gr\u00f6\u00dften Sorgen nach dem Rollstuhl ist, irgendwann dauerhaft nicht mehr mit dem Fahrrad fahren zu k\u00f6nnen. Deswegen habe ich auf meiner Notfalliste neben so praktischen Dingen wie einem schicken (so was gibts tats\u00e4chlich \ud83d\ude09 ) Gehstock und einem Duschhocker auch ein attraktives „Dreirad f\u00fcr Gro\u00dfe“ stehen.<\/p>\n
Als zweites w\u00e4re meine Hanneloma zu nenen.
\nBei ihr hat mich neben ihrer ungeheuer herzlichen Art vor allem fasziniert, dass sie mit noch knapp 70 Jahren jeden Tag ihre Morgengymnastik gemacht hat.
\nDie Frau war damals wahrscheinlich beweglicher als ich. Das gibt zu denken.
\nIm Ernst, wer macht das schon? Sp\u00e4testens im Alter wird man ja doch immer bewegungsunwilliger, sei es aus gesundheitlichen oder Schweinehundgr\u00fcnden.
\nJedenfalls bem\u00fche ich mich, wenn ich nicht grade krankheitsbedingt danieder liege, etwas \u00e4hnliches zu Stande zu bringen.<\/p>\n
Mein drittes Vorbild habe ich nur einmal gesehen.
\nDas war 2006, die Zeit, zu der ich eindeutig viel zu viel Zeit in Krankenh\u00e4usern verbracht habe.
\nIch kam frisch und voller Vorfeude (nicht ganz.. genaugenommen war ich v\u00f6llig aufgel\u00f6st in Tr\u00e4nen der Wut und Verzweiflung) in das Krankenzimmer. Da kam mir diese Frau im Rolli entgegen. Wir sprachen kurz \u00fcber Ms und sie sagte diesen einen Satz, der sich langfristig zu einer Art Mantra f\u00fcr mich entwickelt hat: „Man kann mit der Krankheit und den Medikamenten heute sehr lange gut leben.“
\nDamals gab es nur Interferone als Basistherapie und im Zweifel noch Mitox (eins meiner no-gos. bevor ich das nehme muss sehr, sehr viel passieren!).
\nDie Zuversicht mit der sie das sagte. Im Rollstuhl sitzend. Ich war damals noch ganz am Anfang und wirklich geschockt angesichts des Blickes in die Zukunft (von wegen Rolli usw., das wollte ich nicht sehen.) Aber ich habe mir vorgenommen, dass ich auch so zuversichtlich sein m\u00f6chte. Immer.
\nEs hat einige Jahre gedauert aber ich denke, ich habe es im Wesentlichen geschafft. Sch\u00fcbe sind immer noch Mist, es macht mich weiterhin w\u00fctend und verzweifelt. Aber nur am Anfang. Ich gehe zuerst das Notwendige an, dann kurz heulen, schlie\u00dflich duschen und anschlie\u00dfend nehme ich es hin und warte mehr oder weniger geduldig ab. In der gesunden Zeit mache ich die Dinge, die mir wichtig sind und Spa\u00df machen. Fahrradfahren, Schwimmen, Sauna, Musik, mein Garten. Das einzige was ich leider nicht so gut kann, ist Pause machen. Ich h\u00f6re meinen K\u00f6rper wohl. Allein, ich will manchmal einfach nicht h\u00f6ren. Aber es wird, ich vermute das kommt mit dem Alter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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